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肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そう


肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そう
美白化粧品やサプリ、そして美容外科がしみの無い肌を作る対策方法として知られています。
市販の化粧品もその他の対策方法としてありますが、確実なのは美容クリニックがオススメなのです。
「またシミが増えてるぅ」と鏡の前で自分の顔を確認する度に、ショックを受けてしまっている方も多いでしょう。
ニキビ跡の原因となってしまうこともありそばかすの量が増えてしまう前に的確な治療が必要なのです。

レーザー治療というのは自宅ではしみを除去することが出来ない頑固なしみに対して非常に効果的です。
レーザー治療が美容クリニックや皮膚科などでは主流となっており、シミの除去に対して非常に効率的なのです。




肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そうブログ:21-12-29

特定の食材だけを食べ続ける
「単品減量」という方法がありますが、
これは良い効果が現れない上に、
体の調子も崩してしまいがちです。

ちょっと前に、
「りんご減量」って流行りましたよね。

この減量方法は、
りんごと水以外は一切口にしてはいけないという
かなりきつい減量です。

ボクの友人は、
がんばって3週間続けたそうですが、
確かに体重は減りましたが、見た目はガリガリで美しくなく、
常に空腹の状態で体力がすっかり落ちてしまったそうです。

そしてりんご減量をやめた後は、
結局すぐにリバウンドしてしまい、
体調がものすごく悪くなってしまったそうです。
元の健康な体に戻るまで、とても苦労したようですよ。

他にも、
ゆで卵減量やグレープフルーツ減量、
パイナップル減量など
有名な単品減量がありますが…

これらの減量方法は、
極端に摂取するカロリーが減少しますので、
体重を短期間で減らすことはできるものの…

ひたすら同じ食材ばかりを食べるということで、
栄養が偏ってしまい体調を崩してしまいます。

摂取するカロリーがあまりに少ないので、
体が軽い飢餓状態だと認識して、
十分なエネルギーを脂肪細胞に蓄積しようとします。

そして、
減量をやめて普通の食生活に戻ったとたんに
リバウンドを起こしてしまいます。

このような「単品減量」は
できれば行なわないほうがいいと思います。

規則正しい生活をして、
バランスの良い食事を摂り、
適度な体操をして減量することが
一番いい方法だと思います。


肌の若返りを実現!皮膚美人を目指そう

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